Solstråler og solbeskyttelse
Solfaktor og hudtype
Solfaktor er det tallet som angir solkremens styrke. Den oppgitte solfaktoren sier kun noe om beskyttelse mot solens UVB stråler. UVB-stråler er solstråler med kort bølgelengde og høy energi som gir solbrenthet. Alle solkremer på det norske markedet skal også innehold en viss grad av beskyttelse mot UVA. UVA-stråler har lengre bølgelengde, lavere energi og går dypere ned i huden enn UVB, hvor de bidrar til utvikling av rynker. Både UVB og UVA bidrar til utvikling av hudkreft, men det er UVB sammen med antall solforbrenninger som har størst sammenheng med utvikling av føflekkreft.
Solfaktoren oppgis på en skala fra 0-100. Tallet indikerer styrken på solbeskyttelsen. Noe forenklet kan man si at solfaktor 15 blokkerer 93 prosent av UVB-stråler, solfaktor 30 blokkerer 96 prosent av UVB-stråler og solfaktor 50 blokkerer 98 prosent av UVB-stråler. Solfaktor 30 gir altså ikke så mye mer beskyttelse enn solkrem med solfaktor 15, men dette kan likevel ha betydning for personer som blir fort solbrent. Lysere hudtyper trenger mer solbeskyttelse enn mørkere hudtyper. Du bør derfor velge solfaktor etter hudtypen din. Jo mørkere hud, desto mindre behov for beskyttelse.
Fysisk og kjemisk filter
Kjemiske filter trenger ned i huden og stopper solstrålene ved hjelp av en kjemisk prosess, slik at de ikke trenger ned i og skader huden. Denne typen filter kan gi allergiske reaksjoner hos enkelte. Forskere har oppdaget en mulig sammenheng mellom noen kjemiske filtre og bleking av korallrevene. Bruk av solkremer som inneholder kjemiske filtre er derfor blitt forbudt i enkelte områder som f.eks. Hawaii. Fysiske filter blir liggende som et tynt lag utenpå huden og reflekterer solstrålene. De anbefales gjerne på små barn. Dette er kremer som inneholder stoffer som for eksempel titaniumdioksyd, sinkoksyd og jernoksyd. Kremer med fysisk filter er ofte fetere og føles mer klissete og er tyngre å smøre ut, enn kremer med kjemisk filter.
Solkrem versus dagkrem
Solkrem er en av de beste og enkleste måtene å beskytte hudens utseende og helse i alle aldre. Solkremen hjelper til å beskytte mot solbrenthet, hudkreft og for tidlige aldring. Dersom du i tillegg ønsker å korrigere hudutfordringer vil som regel ikke kun solkremen være tilstrekkelig. Det er også viktig å vite at mange dagkremer ikke har tilstrekkelig UV-beskyttelse mot både UVB (> SPF30) og UVA. Selv om en dagkrem med SPF 15 vil gi noe beskyttelse, er det ikke nok. Det er også viktig at kremen gir beskyttelse mot UVA. Dagkremen brukes vanligvis om morgenen, og når UV-indeksen når sin topp (rundt kl. 12-13) vil ikke UV-beskyttelsen være like effektiv.
Antioksidanter i hudpleie – hvorfor topper...
Antioksidanter – du har sikkert hørt ordet flere ganger. De finnes i kremer, serum og essenser, men vet du hva de egentlig er? Antakeligvis ikke.
For å forstå hva antioksidanter er må du forstå prinsippet om frie radikaler. Dette er ødeleggende molekyler som blant annet frigjøres når huden skades av ytre påvirkning som UV-stråling og forurensning. Forskning tyder på at frie radikaler spiller en fundamental rolle i hudens og kroppens generelle aldringsprosess.
Antioksidanter derimot, utgjør en del av hudens og kroppens naturlige forsvar mot frie radikaler. Når det oppstår ubalanse mellom kroppens forsvar og frie radikaler oppstår oksidativt stress. Det oksidative stresset kan føre til aldrings- og sykdomsprosesser.
Antioksidanter kan også tilføres huden via hudpleieprodukter. Det er imidlertid mange å velge mellom, og de fleste har også en eller flere tilleggsfunksjoner som kan være nyttige. Antioksidanter virker forsterkende på hverandre, og de selges derfor ofte som en blanding av flere ulike typer. De foretrekkes i serum fremfor kremer eller tonere. Serum trenger gjennom huden og er mer effektiv. For best resultat påføres antioksidant etter rens og toner. Deretter påføres eventuelt korrigerende hudpleieprodukter, og til slutt solkrem. Bruk alltid solkrem etter antioksidant! Vær oppmerksom på at antioksidantene brytes ned raskt, spesielt når de utsettes for luft og sollys. De kommer derfor i mørke flasker.
Her er noen av de hyppigst brukte antioksidantene:
Vitamin C:
En sterk antioksidant som både forebygger og reverserer aldringsprosessen. Viktige tilleggsfunksjoner er at den stimulerer produksjonen av kollagen, reduserer forekomst av pigmentflekker og virker betennelsesdempende. Den mest stabile og effektive form for vitamin C i hudpleieprodukter er L-askorbinsyre. Se etter produkter som inneholder 15-20%. Vitamin C kan være ganske sterk for huden, og har du en sensitiv hud bør begynne med lavere konsentrasjon.
Vitamin E:
Du vil like denne dersom du har tørr hud og trenger et nærende hudpleieprodukt. Bør ikke brukes hvis du har tendens til akne. I listen over ingredienser kalles vitamin E ofte for tocopherol eller alpha tocopherol acetate.
Ferulsyre:
Finnes i celleveggen på blant annet hvete. Forsterker effekten av andre oksidanter og stabiliserer produktene.
Silymarin:
En antioksidant som reduserer lipidperoksidering. Lipidperoksidering er en prosess som kan bidra til oppbluss av akne. Dette er derfor den antiokisdanten du bør velge dersom du har fet hud og tendens til akne. Silymarin har i studier vist seg å redusere akne samt gjøre porer mindre synlige.
Reservatrol:
Finnes blant annet i nøtter og druer, men dessverre får du ikke de samme effekt ved å øke rødvinskonsumet! Studier har vist at den øker spenst, glød og styrker huden.
PRP behandling - utnytter kroppens egne...
Hva er PRP (Platelet Rich Plasma)?
Blodet vårt består av plasma, hvite blodceller og blodplater samt røde blodceller. Blodplater spiller en viktig rolle i sårtilheling og nydannelse av vev. Aktiverte blodplater frigjør vekstfaktorer som fremmer kollagendannelse og forbedrer blodtilførselen til vevet, begge viktige faktorer i anti-aging behandling.
Hva brukes PRP til?
PRP har mange medisinske indikasjoner blant annet innen ortopedi, idrettsmedisin og kjevekirurgi i tillegg til estetisk medisin, hvor det kan hjelpe mot tynn hud, linjer og rynker, porer, solskader, poser og ringer under øynene, slapp hud, strekkmerker og arr. Nylig publiserte studier støtter også bruk av PRP for enkelte typer hårtap, blant annet mannlig type hårtap. PRP aktiverer stamceller i hårfolliklene og forbedrer blodsirkulasjonen rundt hårsekkene, noe som stimulerer hårvekst og økt hårtetthet. PRP kan med fordel benyttes sammen med andre hudforyngende behandlinger som IPL/Laser, fillere og botulinumtoxinbehandlinger (f.eks Botox® eller Azzalure®).For hårstimulering kan PRP brukes alene eller i kombinasjon med vitaminer, minoksidil (liniment eller tablett) og finasteridtabletter samt laserbehandling. Tablettbehandling skrives ut og følges opp av hudlege.
Hvordan foregår behandlingen?
Fremgangsmåten består i å trekke ut ditt eget blod, vanligvis fra armen, og spinnedet nedi tre lag i en sentrifuge. Etter at blodet er sentrifugert kan et platerikt plasma isoleres. Bare plasma som er rikt på blodplater injiseresi huden din på ansikt eller hals, eller i hodebunnen din med små nålestikk. Til slutt brukes mikronålingover området og resterende mengder masseres inn i huden.
Er det noen bivirkninger?
Det er vanlig å bli rød og litt hoven i huden de første 24- 48 timer etter behandlingen. Noen blåmerker kan oppstå, men det er generelt lite nedetid. PRP er en trygg behandling og prosedyren har minimal risiko.
Hvor mange behandlinger er nødvendig?
Det anbefales 1-2 behandlinger per år. Initialt kan 3 behandlinger med 12 ukers mellomrom gi de beste resultatene. For hårtap kreves flere økter med kortere mellomrom i tillegg til et vedlikeholdsprogram.
Restylane skinboosters - for den ekstra...
Hva er Restylane skinbooster?
Restylane skinbooster (Vital/Vital light) er en hyaluronsyrebasert injeksjonsbehandling. Hyaluronsyre er en naturlig komponent i huden din som holder den myk og hydrert. Med alderen eller på grunn av miljøfaktorer kan innholdet av hyaluronsyre i huden reduseres, og huden kan miste noe av sin elastisitet og fuktighet. Skinbooster-behandling søker å gjenopprette hudens naturlige sammensetning. Det er en effektiv måte å bremse aldringsprosessen før den starter, eller å reparere hud som allerede har begynt å eldes. Behandlingen passer derfor for alle aldre.
Hva er effekten av behandlingen?
Øker hudens elastisitet
Reduserer ruheten
Glatter ut fine rynker
Intens fuktighet
Behandler horisontale linjer på halsen
Hvordan utføres behandingen?
Behandlingen anbefales som en kur med 3 behandlinger med 2-4 ukers mellomrom. Små doser med Restylane skinbooster injiseres under huden med kanyle eller nål. Større hudområder behandles i samme seanse. Skinboosteren inneholder lokalbedøvelse og prosedyren er tolerabel og lite smertefull. Prosedyren tar ca 30 minutter. Etter behandlingen kan huden være lett rød og ha små hevelser eller ujevnheter som varer opp til en ukes tid. Små blåmerker som kan dekkes med makeup er heller ikke uvanlig. De synlige resultatene av behandlingen kommer gradvis.
Tips til deg som sliter med...
Hvor lenge varer injeksjonsbehandlinger og fillere?
Injeksjonsbehandlinger vs fillers.
Vil tilbyr rynkebehandling med Botox hos Dr. Skoie Hudklinikk i Stavanger.
Aldring av hud
Hos vår hudklinikk i Stavanger kan du fjerne rynker med Botox og Restylane